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大理 · 4天
四天围绕大理古城与洱海展开,串联苍山、喜洲、双廊和巍山古城,节奏从湖畔骑行到古镇漫游逐步舒展。
4days
12stops
217km
Day 1: 大理古城 → 五华楼 → 人民路
20min · 1.0km3 stops
大理古城
09:00 – 11:00
10min · 0.6km
五华楼
12:00 – 14:00
10min · 0.4km
人民路
15:00 – 17:00
Day 2: 苍山洗马潭索道 → 寂照庵 → 三塔倒影公园
30min · 11km3 stops
苍山洗马潭索道
09:00 – 11:00
10min · 3.2km
寂照庵
12:00 – 14:00
10min · 4.3km
三塔倒影公园
15:00 – 17:00
Day 3: 洱海生态廊道 → 喜洲古镇 → 双廊古镇
32min · 42km3 stops
洱海生态廊道
09:00 – 11:00
10min · 15km
喜洲古镇
12:00 – 14:00
12min · 18km
双廊古镇
15:00 – 17:00
Day 4: 巍山古城 → 大理床单厂艺术区 → 龙龛码头
1h 48min · 163km3 stops
巍山古城
09:00 – 11:00
41min · 66km
大理床单厂艺术区
12:00 – 14:00
10min · 6.1km
龙龛码头
15:00 – 17:00
Heads Up
- 1. 6月大理进入雨季,苍山索道、山间步道和洱海骑行需提前查看天气与临时关闭信息。
- 2. 洱海周边部分路段停车紧张,建议把车停在正规停车场,生态廊道优先步行或骑行。
- 3. 苍山海拔较高、天气变化快,备好防晒、雨具和薄外套,雷雨天气不要进入山地步道。
- 4. 古城和喜洲游客较多,住宿尽量提前预订,并避开夜间长距离山路驾驶。











