全程海拔波动大，备好抗高反药物

藏区气候多变，四季衣服都要带

部分路段有落石风险，雨天谨慎驾驶

Day 1：5h30m 驾车，注意休息

Day 2：换酒店（新都桥镇中心 → 理塘县城内），预留 1-2h 退房+路上

Day 3：换酒店（理塘县城内 → 香格里拉镇（日瓦）），预留 1-2h 退房+路上

Day 4：换酒店（香格里拉镇（日瓦） → 香格里拉镇），预留 1-2h 退房+路上

Day 5：7h 驾车，注意休息

Day 5：换酒店（香格里拉镇 → 芒康县城），预留 1-2h 退房+路上

Day 6：7h 驾车，注意休息

Day 6：换酒店（芒康县城 → 八宿县城），预留 1-2h 退房+路上

Day 7：换酒店（八宿县城 → 波密县城），预留 1-2h 退房+路上

Day 8：换酒店（波密县城 → 林芝八一镇），预留 1-2h 退房+路上

Day 9：换酒店（林芝八一镇 → 拉萨大昭寺附近），预留 1-2h 退房+路上

Day 10：换酒店（拉萨大昭寺附近 → 拉萨市区），预留 1-2h 退房+路上