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大理3日｜苍山洱海慢循环

整程路线：大理站/古城 → 海西骑行（才村-喜洲）→ 苍山索道/寂照庵 → 海东环湖（双廊-挖色-文笔村）→ 大理站/机场

3days
11stops
DAY01

才村码头租自行车/电驴 → 大理古城

Overnight in 大理古城
  1. 10:00
    才村码头租自行车/电驴· start
  3. 13:00
    喜洲古镇
  5. 18:00
    大理古城· overnight
DAY02

感通索道+珍珑棋局 → 古城或下关

Overnight in 古城或下关
  1. 09:30
    感通索道+珍珑棋局· start
  3. 12:30
    寂照庵
  5. 15:00
    莫催茶室或桃溪谷
  7. 19:00
    古城或下关· overnight
Food
  • 寂照庵素斋 · 20元/位，11:30和17:30开饭，南瓜、土豆、菌子拌饭
  • 龙尾关遗址老小吃店 · 凉鸡米线、生皮（白族生猪肉），比古城正宗，价格砍半
DAY03

双廊古镇 → 海东/理想邦或返程

  1. 10:30
    双廊古镇· start
  3. 13:00
    鹿卧山遗址
  5. 15:30
    挖色镇或小普陀
  7. 18:00
    海东/理想邦或返程
Heads Up
  • 环湖租汽车最舒服，电驴注意电量（全程120km+），自行车只建议海西廊道段
  • 苍山三条索道：感通（中段，适合徒步）、洗马潭（最高，到3900米，风大常停）、中和（最低，人少），根据体力和天气选
  • 雨季（6-9月）苍山云雾多，索道可能半道停运；旱季（11-4月）洱海最蓝，但风大
  • Day 2：末站 19:00，建议早出发或砍站