石宝山野趣+玉龙雪山脚下古村
大理→沙溪→剑川→丽江→大理，三天慢环，把玉湖村塞进最顺路的位置。
大理 → 沙溪 → 剑川 → 玉湖村 → 束河 → 蓝月谷 → 大理
- 沙溪
- 剑川
- 玉湖村
- 束河
- 蓝月谷
石宝山野趣+沙溪日落
直接从大理上大丽高速转剑川连接线，避开晚高峰，中途不停市区，一路顺畅。
石宝山·沙登箐片区
不用进主景区，这一片是免费野线，徒步路缓不累，走20分钟就能爬到高处，刚好赶上夕阳把沙溪坝子的麦浪染成金橙色，风一吹整片田都晃，特别治愈，逛1小时刚好。
沙溪古镇玉津桥
正好赶日落尾巴，看村民赶牛羊慢悠悠过桥，桥边杨树被余温晒得暖乎乎的，拍够了直接进古镇找馆子吃火腿炖土鸡，鲜到连喝三碗汤。
出发
直接从大理上大丽高速转剑川连接线，避开晚高峰，中途不停市区，一路顺畅。
沙溪古镇核心区
今晚住：沙溪古镇核心区 — 步行5分钟到寺登街，晚上能逛夜市喝小酒，不用来回跑。
沙溪慢逛+剑川老城拾遗
睡够了再起来，蹲路边买个现烤乳扇沙琪玛，甜香带点奶味，去四方街老树下坐会儿，看本地奶奶卖手工绣的小荷包，慢悠悠晃到中午吃个白族八大碗，酥肉和粉丝汤绝了。
沙溪古镇寺登街
睡够了再起来，蹲路边买个现烤乳扇沙琪玛，甜香带点奶味，去四方街老树下坐会儿，看本地奶奶卖手工绣的小荷包，慢悠悠晃到中午吃个白族八大碗，酥肉和粉丝汤绝了。
剑川古城
比沙溪还原生态，老街上全是木雕手作店，能亲眼见师傅当场凿花刻字，路边找个小店吃碗冰甜的剑川凉虾，解腻又解暑，逛2小时足够。
千狮山
就在县城边上，山上全是各个朝代的狮子雕刻，爬到顶能看整个剑川坝子的全景，风大的时候特别凉快，慢慢爬1.5小时刚好，不用赶。
剑川县城
今晚住：剑川县城 — 吃住都比景区便宜，停车方便，第二天去丽江顺路。
玉湖村慢拍+束河蓝月谷返程
走剑兰高速转大丽高速，但别直接冲束河，先往北多开20分钟，去玉龙雪山脚下那个石头村子。
玉湖村
纳西人叫"巫鲁肯"，意思是雪山脚下的村子。全村房子都是冰川石垒的，灰褐色调跟雪山特别搭。龙女湖就在村后，湖面不大但平静得像镜子，晴天能完整倒映玉龙十三峰，比蓝月谷人少十倍。湖边能骑马走茶马古道旧线，也可以沿湖徒步，草甸上散落着放牧的牛，随便一站就是大片。这里海拔比丽江城区高几百米，风大，外套要穿够，慢慢逛2小时刚好。
束河古镇
比大研清净太多，踩一踩青龙桥的百年马蹄印，赶上纳西族打跳直接凑进去玩，路边吃碗冰爽的鸡豆凉粉，再啃个腊排骨小锅，逛2小时不累，不用买古城维护费。
蓝月谷
就在玉龙雪山脚下，不用上雪山也能看到蒂芙尼蓝的湖水，沿步道走一圈，水面映着雪山倒影，拍出来的图根本不用修，海拔不高不用带氧气瓶，逛2小时刚好。
返程回大理
直接走大丽高速，2.5小时车程，天黑前就能到，不用开夜路。
出发
走剑兰高速转大丽高速去丽江，2小时就到，不绕路。
- 玉湖村比束河更原生态，但海拔高风大，备件防风外套；村里骑马可以砍价，沿湖步道免费走风景一样好。
- 蓝月谷下午顺光，水面颜色最透，上午去容易逆光发灰。