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大理 · 4天
用四天慢游大理古城、苍山洱海与喜洲双廊，兼顾湖岸风光、白族村镇、寺院地标和轻松骑行。
4days
14stops
106km
The route
Tap a day or a townstart and end in 大理市.
DAY01
大理古城 → 苍山感通索道
9.2 km · 20m driving · Overnight in 苍山感通索道
- 09:00⭐ 大理古城· start
- 2.1 km · 10m
- 12:00崇圣寺三塔
- 7.1 km · 10m
- 15:00苍山感通索道· overnight
DAY02
龙龛码头 → 海舌公园
40 km · 43m driving · Overnight in 海舌公园
- 09:00龙龛码头· start
- 6.1 km · 10m
- 11:42⭐ 洱海生态廊道
- 20 km · 13m
- 14:24喜洲古镇
- 5.7 km · 10m
- 16:12海舌公园· overnight
DAY03
双廊古镇 → 小普陀
23 km · 40m driving · Overnight in 小普陀
- 09:00⭐ 双廊古镇· start
- 0.8 km · 10m
- 11:42南诏风情岛
- 12 km · 10m
- 14:24挖色码头
- 4 km · 10m
- 16:12小普陀· overnight
DAY04
大理州博物馆 → 兴盛大桥
34 km · 38m driving
- 09:00大理州博物馆· start
- 2.5 km · 10m
- 12:00⭐ 洱海公园
- 2.4 km · 10m
- 15:00兴盛大桥
Booking timeline
Book these before you go- Days 1–3Stay in 大理市 · 第1-3晚
Heads Up
- 2026年6月大理进入雨季，洱海边骑行和苍山游览请带雨具并关注雷雨、强风预警。
- 苍山索道、部分步道和观景平台可能因天气临时停运或关闭，出发前核实官方开放信息。
- 洱海生态廊道部分路段限制机动车，适合步行或骑行；环湖自驾请按停车点换乘或步行进入。
- 大理海拔约2000米，日照强、早晚温差明显，注意防晒、补水并避免夜间山路行车。